薏米的功效与作用：薏米的功效与作用知识介绍，薏米又叫薏仁、薏苡仁、苡米、苡仁，薏米的功效：利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓，薏米的作用：薏米是美容食品，常食薏米可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、......

薏米的功效：
　　薏米的功效与作用知识介绍，薏米又叫薏仁、薏苡仁、苡米、苡仁，薏米的功效：利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓，薏米的作用：薏米是美容食品，常食薏米可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑。
　　性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
　　1、薏米对心血管的影响：抑制呼吸中枢，使末稍血管特别是肺血管扩张。
　　2、薏米降血钙、延缓衰老，提高机体的免疫能力。
　　3、薏米镇静、镇痛及解热作用：具有镇静、镇痛及解热作用。对风湿痹痛患者有良效。
　　4、薏米抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。
　　5、薏米抑制骨骼肌的收缩：薏苡仁可抑制骨骼肌收缩，能减少肌肉之挛缩，缩短其疲劳曲线；能抑制横纹肌之收缩。
　　6、薏米增强免疫力和抗炎作用，薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用。
　　7、薏米治水肿；脚气；小便淋沥；湿温病；泄泻带下；风湿痹痛；筋脉拘挛；肺痈；肠痈；扁平疣。
　　8、薏米降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。

薏米的作用：
　　1、薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
　　2、薏米用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
　　3、薏米用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。
　　4、薏米算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。
　　薏米是补身药用佳品。据医药部门化验分析，薏米含蛋白质16.2%，脂肪4.6%，糖类79.2%。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米，又是很好的消暑健身的清补剂。薏米的种仁和根又能入药治病。李时珍在《本草纲目》中记载：薏米能"健脾益胃，补肺清热，去风渗湿。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋。"近年来，大量的科学研究和临床实践证明，薏米还是一种抗癌药物，初步鉴定，它对癌症的抑制率可达35%以上。